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早晨起床头晕是怎么回事?

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早晨起床头晕是怎么回事?

  大家好,起床后头晕,可能是低血压“捣乱”。

  早晨睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适。

  若起床后经常头晕,就要警惕「体位性低血压」。临床上,这种病的发生率达20%~50%,以65岁以上老人居多。研究显示,我国80岁以上高龄老人,近三成患体位性低血压,若合并高血压则患病率更高。

  正常情况下,人体平躺或下蹲时,体内分布在下肢的血液相对较多,改为站立后,血液能很快回流到上半身,保证大脑、心脏等重要器官的血液供应。

  一旦身体的调节功能下降,血液不能及时回流到大脑和心脏,就会影响身体其他部位的供血,出现血压下降现象,还会头晕、虚弱、晕厥。

  需要提醒的是,为了避免跌倒,起床时一定要慢,尤其是老年人,睡醒后过3分钟再坐起来,在床边坐3分钟再慢慢站起来,能有效减少体位性低血压的发生。若出现体位性低血压症状,应尽快下蹲、坐下或躺下,帮助维持血压。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多健康知识哟!


早上是人体清阳升发的时间,气血从下而上至头脑,正常人会头脑清醒、精神焕发,但是也有的由于气血不足不能正常上升,或者风寒、风湿、风热阻止气血运行,造成脑的供血不足,就会头晕脑胀,再一个是体内的风、火、痰、湿,随着气血的升发,上扰清窍而发生头晕,严重者会出现恶心呕吐,或者发生脑中风。

其原因是天生的体质虚弱,或者饮食营养不足,使气血亏虚,过于劳累、熬夜造成气血损失太多,也会使脑的供血不足,脑失所养就会头晕;由于身体感受风寒、风湿、风热,也会阻止清阳之气的上升,影响脑子的供血,也会有头痛、头沉、头晕目眩的症状,这些都是由于外感引起的,像感冒、中暑、寒湿、风湿等,都会影响气血的运行,使头脑发晕,这种头晕大都是暂时的或者是突然发生的,过段时间就可以自己好起来,这都是外感引起的,可以通过发散风寒、风热的方法治疗,外感好了就不会头晕了。

如果经常早上起来的时候头晕则是内伤所致,可能是心脑血管方面有问题,影响了气血的正常运行,是气血瘀阻或者供血不足的原因,像高血压、心脏病、糖尿病,低血压、低血糖、颈椎等,都有头晕的症状,是气血运行不畅通或者瘀阻导致的这种症状,脑中风、脑梗和心梗的前期症状也有头晕、头痛的现象,因此要高度重视;长时间的情志郁滞、精神不愉快,熬夜失眠,严重消耗气血,造成气血不足,饮食不节、过食寒凉,过量饮酒、痰湿内生,也会影响气血运行,情志不爽,肝郁化火、煎灼气血,气血於阻使脑子的供血不足,也是发生头晕的一个主要方面,经常头晕脑胀的人,要引起重视,防止心脑血管疾病的发生。

早上起来头晕的人,要找出发生头晕的原因,体质虚弱的人多增加营养,气血瘀阻的人可以多吃些温性的和活血化瘀的药材,体质肥胖的人,饮食上有以清淡食物为主,少吃油腻肥厚的食物,调理心情、避免劳累、防止熬夜,多参加一些体育活动,积极锻炼也有利于身体的恢复。

最后附两个治疗早上起来头晕的方法,一个是用于体质虚弱、气血不足引起的头晕,有:黄芪、大枣、枸杞子、丹参、川芎、天麻、升麻、桔梗、白术、葛根、当归、党参、生姜等,可以根据不同的体质选择用量;第二个方子是用于血脂稠和气血瘀阻引起的头晕的治疗,用药有:丹参、川芎、红花、炒山楂、五味子、当归、赤芍、黄芪、贡菊等,都有较好的治疗头晕的作用。

头昏眼花是在日常生活中比较常见的一种脑部功能性障碍疾病,给人一种晕眩、头晕或快要昏倒的感觉,大多数人都经历过。

头晕最常见的原因是直立性低血压,即当一个人站起来时血压突然下降,位置的改变,尤其是快速的改变,会使血液暂时从大脑流向身体从而导致头晕,除此之外,过敏、焦虑、压力过大等也会引发头晕,一些疾病也伴随着头晕的症状,比如低血糖、高血压、颈椎病、贫血等,抑郁症患者在早期也常有头晕。

导致头晕的原因有很多,但是主要就是这以下几种:

第一,神经系统病变可以导致头晕,比如说脑缺血病变,小脑病变以及脑部病变,还有脑外伤或者是一些某些类型的癫痫也会导致头晕。除了这些之外,植物神经功能失调以及某些神经症患者可能在日常生活中也会经常感觉到头晕。

第二,耳内疾病如果影响了人的平衡,那也会导致人感到头晕。

第三,如果患有低血压病以及高血压病,还有各种心脑血管疾病,以及贫血、感染、中毒、低血糖等,也有可能会在日常生活中,令人有头晕的感觉。

第四,大家知道如果在日常生活中一不小心感冒了,也是有可能会有头晕症状发生的。

第五,颈椎骨退化也会导致头晕,如果一个人长期姿势或者是睡姿不正确,那么就会导致颈椎增生或者是变形以及退化,颈部肌肉扯紧,这样就会导致脑部动脉供血受阻,进而导致头晕。这种情况一般都表现为颈部发紧,颈部灵活度受限,偶尔有疼痛或者是头皮、手指发麻、以及发量肩痛、有沉重感等症状。

第六,贫血也会导致头晕。如果头晕伴有乏力或者是面色苍白的表现,那么很有可能就是因为贫血导致的,如果一个人在日常生活中消化不良,消化性溃疡以及消化道出血还有慢性炎症疾病也有可能会导致患者出现继发性贫血。

第七,血粘度高也会导致头晕,因为血小板增多症等均有可能会导致一个人体内的血液粘度增高,血流缓慢,从而就会造成这个人的脑部供血不足,容易使人产生头晕,乏力,疲倦等症状。现在中国的经济越来越发达了,所以很多人的生活水平也越来越好了,目前这种病的发病率有上升的趋势。

第八,脑动脉硬化会让患者有头晕,并且经常失眠,耳鸣,情绪不稳定,健忘,四肢发麻等症状。脑动脉硬化是脑血管内径变小,脑血流下降,这样就很容易会导致脑供血供氧不足,引起头晕。这种情况一般是以头晕,睡眠障碍以及记忆力减退为主要的症状。

第九,一般来说,得了心脏病,冠心病,早期症状是比较轻微的,可能不会有人感觉到胸闷,心悸气短,但是会感觉到头晕头痛,四肢无力以及精神不集中或者是耳鸣健忘等症状。

偶尔经历一些头昏眼花没什么好担心的,大多数情况下,只要稍加休息就没有大碍了,但如果头晕的情况很严重或者就算坐着时也会有头晕,就赶紧去看一下医生吧,查明一下具体的原因。

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早上起床后头晕是怎么回事?

夜间的睡眠质量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,有脑部疾病等,都是早晨起床后出现头晕目眩的原因。但需要注意的是,如果你经常性的早起后头晕,就该小心疾病风险。具体有哪些疾病呢?不如一起来看看。


血压不稳  早起后头晕的原因有很多,最常见的原因可能就是血压升高。由于血粘度高,血流缓慢,造成脑部供血不足,早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。  此外,低血压也可能会引起早起头晕现象,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥现象,尤其在冬季,症状会更加明显。

脑动脉硬化  脑动脉硬化会使血管内径变现,脑内血流下降,从而导致脑供血、供氧不足。由于骨质增生压迫颈椎动脉,影响大脑血液供给,所以引起头晕。有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象。主要是因为心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足引起头晕。

 

颈椎疾病  颈椎疾病引起的头晕,可以多种形式表现出来,比如眩晕,伴头昏、站立不稳、沉浮感等,且通常早起后还可能发生颈项或后枕部疼痛,部分患者可伴有上肢无力、手指发麻等颈神经根压迫的症状。颈椎疾病的发生多与不良的睡姿,坐姿,运动伤害有关。

 

美尼尔综合症  多为突然发作的旋转性眩晕。患者常感周围物体围绕自身沿一定的方向旋转,闭目时症状可减轻。常伴恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降等自主神经反射症状。头部的任何运动都可以使眩晕加重。患者意识始终清楚,个别患者即使突然摔倒,也保持着清醒状态。 贫 血  当贫血严重到一定的程度,身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时,便会出现脑部缺氧,从而引起头晕,此外,患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠多梦、记忆减退等表现。

 头晕分为三大病状

1、天旋地转 患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。2、头重脚轻 没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。3、眼前一黑 感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。

怎么缓解早上起床后头晕?

1、找到适合你的枕头,以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约15~20厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好,最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。2、三个“半分钟”对健康很适用:醒来先躺半分钟,而后起身坐在床上半分钟,最后坐在床边,脚落地半分钟,给足供血时间。

夏季来了,一般人可能会由于出血出汗比较多,进水比较少,出现血容量降低。可能会出现头晕,但是头晕的原因可能是内耳眩晕,常见的是梅尼埃氏综合症。也有可能是血管性的原因,常见的还有就是耳石症的问题。还有一种眩晕可能是和颈椎有关系。

随着社会的发展,人的生活节奏和工作压力的增加,现在的眩晕症,包括头晕、头昏,年龄逐渐的年轻化,而且发病率也越来越多。 比如说像最常见的良性阵发性位置性眩晕耳石症,年轻人发作大多数都是因为熬夜、休息不好、工作压力大所诱发的。感冒的话也会诱发这种颈部头晕头痛,可以按摩一下这两个穴位,风池穴。


头晕因为它引起的原因比较复杂,具体的我们可以进行一下分析,有的人既有眩晕,然后他同时可以伴有恶心、呕吐、天旋地转,那么这个原因他有可能是内耳眩晕,我们就说的就是常见的就是梅尼埃氏综合症,还有的患者的头晕他就是整天头晕沉沉的,感觉没有精神、乏力,那么这个原因他也有可能是血管性的原因,那么所以常见的就是脑供血不足引起的眩晕,颈椎病。

如果是良性位置性眩晕引起的头晕,可以经过手法复位来治疗,如果是心因性头晕,可以通过心理暗示加药物诱导来治疗,如果是偏头痛性眩晕可以应用麦角胺咖啡因来治疗,如果是美尼尔氏综合症引起的头晕,可以应用激素类药物以及改善微循环治疗。如果是脑血管病导致的头晕,可以应用稳定斑块抗血小板聚集来治疗。


从平卧到坐起时患者出现头晕现象,最多见的情况就是良性位置性眩晕。这种疾病会因为体位的变化或者头位的变化而引起眩晕。严重时会伴有恶心呕吐,一般不会有耳聋耳鸣症状,持续数十秒钟后逐渐缓解,但会反复发作。建议患者就诊神经内科,进行前庭功能检查,眼震电图检查,明确诊断后及时进行手法复位。复位后患者可以口服敏使朗缓解遗留的头晕现象。

预防眩晕要做到多运动、饮食要合理、多注意休息、减轻工作和生活上的压力、合理安排时间。

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