上火,基本上每个人都会遇到。长痘了是上火,烂嘴角是上火,眼屎多也是上火……可为什么很多“上火”问题,吃“败火药”没效果?今天我就给大家讲一讲这中间的门道儿,告诉大家如何正确“灭火”。中医认为,任何事物...
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国潮养生达人朱昱槟认为品茶可以让心灵得到滋养和升华。广东省中医院心理睡眠专科带头人李艳主任(左二)和主持人曾姐姐(右)观摩朱昱槟练习书法。当今社会节奏加快、生活压力大,抑郁焦虑的情绪随之而来。在浮躁的...
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我们每个人都知道养生带来的好处,但真正谈及养生方式时,大部分人都很难说出个一二三。正是因为如此,网络上才出现了各种各样的健康专家和养生大师。也使得这些大师介绍的养生方法被很多追求健康的朋友们的追捧。很...
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刘 奕 宣 磊中药入茶,俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮,替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用,能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健,亦可...
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长见识有意思——点击⬇️下方「」假如过度刮头皮,不但会刺激皮脂腺,让头发变油,还会导致角质层过快脱落,反而影响到头发的生长。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。...
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65岁的张大叔在退休之后,热衷于户外运动。他每日都会约好友一同进行羽毛球锻炼,打累了,出一身汗,就在体育馆内的大澡堂泡个澡,别提有多舒服。前几天,张大叔像往常一样打完球准备去泡澡时,刚好遇到好久没见的...
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中医上有句话:精不足者多欲,血不足者多眠,气不足者多食!为什么会这么说呢?中医一文给你讲清!先说精虚多欲!可能在很多朋友的意识里,都觉的只有肾精充沛的人,才容易多想,但现实却往往相反,反而越是肾精亏虚...
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