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颜陵君话中医-知母

颜陵君话中医-知母

各位看官清晨好: 我是知母,为百合科多年生草本植物知母的根茎,有许多人想当然地认为我是矿物质,其实我是植物类大家族的成员。河北、山西、东北是我的主产区。春、秋两季均可采挖,除去茎苗和须根晒干为毛知母...


肚子里的气为什么排不出?学一个动作科学「泄气」

肚子里的气为什么排不出?学一个动作科学「泄气」

明明没吃多少,肠胃却撑得不行,肚子里的气想排又排不出来……看似普通的「胀气」,总让人浑身难受。很多人会将胀气归因于吃饭太快太急等生理因素,但有时候,胀气也可能是疾病征兆。《生命时报》邀请专家解读,并教...


为何总说人到45就容易血瘀?教你一招,不吃药也能化掉一身瘀血

为何总说人到45就容易血瘀?教你一招,不吃药也能化掉一身瘀血

大家好,我是刘医生。为什么说人到45岁之后身体就会出现淤血呢?那是因为到了这个年龄段,人体的阳气会出现衰退,如果自身的阳气不足,那血液流动就会变缓,从而出现淤血。淤血呢又是百病之源,淤血堵住血液,不通...


每天少吃1克食盐,会发生什么?

每天少吃1克食盐,会发生什么?

大家都知道,盐吃多了会导致血压升高,平时,大家也总是说要“减盐”。那么,如果我们每天能少吃1克盐会怎样?盐吃少一点,血压低一点在中华美食中,盐是必不可少的调料,2012年中国居民营养与健康状况监测结果...


“百病从腰起”?医生:预防腰肌劳损,这三个动作常做,又不花钱

“百病从腰起”?医生:预防腰肌劳损,这三个动作常做,又不花钱

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。夏明是一名办公室职员,每天长时间坐在电脑前,日复一日,年复一年。不久前,他...


它被称为“东方助眠之果”,失眠多梦、入睡难、心神不宁,每天用它泡水喝,睡眠好,精神足

它被称为“东方助眠之果”,失眠多梦、入睡难、心神不宁,每天用它泡水喝,睡眠好,精神足

“眼睛瞪得像铜铃”,躺在床上一两个小时了,还是翻来覆去睡不着,要是另一天有重要的事情,更是辗转难眠……俗话说“三十年前睡不醒,三十年后睡不着”。以前觉得这句话好像和自己关系并不大,但是随着年龄增长,长...


秋分养生四字诀 “保、补、调、按”迎寒冬

秋分养生四字诀 “保、补、调、按”迎寒冬

北京时间9月23日将迎来秋分节气,意味着收获满满、瓜果飘香的金秋季节来临。民间惯以立秋作为秋季的开始,到霜降为止,共90天,秋分恰好居中平分秋季。汉代董仲舒《春秋繁露》云:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜...


爱美女性的24小时养生攻略

爱美女性的24小时养生攻略

子时(23:00—1:00)——睡眠是最佳的美容圣品睡眠对于女性保养容颜是十分重要的。中医养生历来主张睡“子时觉”,这并不是没有依据的。《黄帝内经》中记载:“夜半为阴陇,夜半后而为阴衰。”这里所说的“...


为啥中医有的流派主张吃土?是糟粕吗?

为啥中医有的流派主张吃土?是糟粕吗?

鼠疫英雄伍连德在成功击退东北鼠疫后写了一本书,叫《东三省防疫事务总处报告大全书》,里面详细记录了他在东北抗疫期间的全过程,包含了大量重要的历史事件与核心人物而其中涉及中医抗击鼠疫的部分,就包括了被后人...


寒露后吃“1肉1花1茶”,润肺养胃又助眠!做1事,秋冬少生病!

寒露后吃“1肉1花1茶”,润肺养胃又助眠!做1事,秋冬少生病!

今天是24节气中的寒露。史书记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露”。寒露是天气转凉的象征。它标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,是热与冷交替的季节。这个节气的最大特点是“燥”...


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