有一部分人的腰椎间盘突出其实是因为久坐导致的，可以调理解决。

人体的气血是时时刻刻在运行的，但久坐会导致腰椎气血流通不畅，产生瘀血。不通则痛，瘀血的产生，就导致了腰椎间盘的疼痛。

之前接诊过一位上班族，工作多年，早就有了腰痛的毛病。结果有一次突然腰痛不已，像针扎一样，而且两条腿发麻。不能下蹲，不敢翻身，不敢行走。后来检查是腰椎间盘突出。

患者腰痛日久，久病入络，瘀血淤积必然很严重。尽管通过检查看到是腰椎病变，但按照中医的辨证思路看，他就是有瘀血。淤血化了，痛就没了。

于是我开方：桂枝、白芍、当归、独活、没药、川芎、五灵脂、川牛膝、炙甘草。

当归、川芎、五灵脂、川牛膝、没药——活血化瘀、通经

桂枝——温通经脉，促进血行

白芍、甘草——缓急止痛

独活——祛风散寒除湿

患者服用12剂以后，腰痛大大减轻，双腿麻木之感基本消失。方子调整继续用药16剂后，诸证悉平，患者生活、工作恢复了正常。

腰椎间盘突出，中医叫腰腿痛。症状大家都知了，不再论述。有此病的朋友可以试试下方，只要加减得法，服30~90天，十有九愈。一年以上不复发，到死那天不复发就不敢打保票了，呵呵呵……

人参10白术15~30茯苓15当归10白芍10~30熟地15川芎10延胡10川断10~30上好肉桂粉10（分2次冲药服）炙甘草10大枣5个生姜5片，肾虚加杜仲10~30，血瘀引起的加郁金10红花10土鳖虫10，痰湿加木瓜15胆南星10，风寒加桑寄生15~30独活10~20，脚痛酸的加川牛膝10、脚软无力的加怀牛膝10，单位：克。

水煎服，每日一剂，分两次服。

2009年，我以此方治母亲的腰椎间盆突出，痛得起不了床，服了20剂，八年无复发，效果神奇。但我另一个师父教我将药渣再煎一次倒入盆内，温泡双足，每天泡两次，说可以缩短治疗时间，我就同时进行治疗，现在想来是真的。治疗期间多卧床休息。

注意：己婚的病人治疗期间不能过性生活，治愈后一个月内也不能过性生活，否则半数会复发。

另有此症的人在缓解期可以适当做些康复运动，如游泳、吊单扛，老年人可以在平整的地上做滚背运动，以增强背部肌肉与筋腱的力量，坚持运动的极少发现有复发的现象。很多长期适量运动或作一定体力劳动的老年人比较少见有此病。

以上谨供参考，没医学知识的可以找有经验的中医根据你的体质调整一下方药再使用。希望对大家有帮助。

可以，主要你找对安全有效方法。我认为最好的腰椎间盘突出的方法是中医正骨，我接触最多的是柔性正骨，腰椎间盘突出，多数是由于椎体骨骼错位引起的，脊柱由椎体和椎间盘构成，当椎体错位，机会卡压椎间盘，椎间盘质地似软骨，有弹性，当椎间盘受到压迫就会产生膨突，严重卡压，膨突就会突出，椎间盘突出部分卡压软组织产生疼痛也就产生了腰椎间盘突出症，想要调理腰椎间盘突出，建议孵德健康柔性正骨，纯手法将错位的椎体复位，从而缓解椎间盘的卡压，椎间盘的膨突也随即消失，腰椎间盘突出症状也就根除了。

腰间盘突出能治好么？

一、单从治上下功夫，真正好的了了无几，只是减缓症状。

二、必须分析清楚，椎间盘为什么会突出，一是软组织堵塞不通，变僵变硬影响气血流通；二是外力或软组织牵拉不均，导致椎体关节错位错缝，所引起椎间盘突出。

三、病因和现状认识到方法就来了，需正骨复位和松解软组织精准到位，一般的椎间盘（特殊者除外）突出，方从根本上解决好。

四、实践是检验真理的唯一标准！

谢谢大家！

如果说实出的髓核回位后纤维环再经过自我修复后没有压迫不影响日常的工作、生活、运动叫好的化是可以的！(非手术、小针刀方法)如果你想恢复到十八岁的功能那就不叫彻底好！因为随着年龄增长人体功能在老化是不可逆的！

腰椎间盘突出怎么办